افسردگی

افسردگی فقط غم ساده نیست؛ یک اختلال روانی جدی است که می‌تواند تمام جنبه‌های زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد؛ از انرژی و انگیزه گرفته تا روابط و کارکرد روزمره.
علائم افسردگی:
احساس غم یا پوچی مداوم
خستگی و بی‌انرژی بودن
کاهش علاقه به کارهایی که قبلاً لذت‌بخش بودند
احساس بی‌ارزشی یا گناه
تغییر اشتها یا خواب
افکار ناامیدی یا حتی خودکشی
درمان افسردگی چگونه کمک می‌کند؟
درمانگران ما در جلسات روان‌درمانی افسردگی، به شما کمک می‌کنند تا:
الگوهای منفی فکری خود را تغییر دهید
منابع درونی و بیرونی امید و انگیزه را فعال کنید
روابط حمایتی سالم‌تری بسازید
رفتارهای سالم و سبک‌زندگی مناسب را بازیابی کنید
همچنین در صورت نیاز، درمان دارویی تحت نظر روانپزشک می‌تواند مکمل روند درمان باشد.